Taklukkan Tenggorokan Gatal dengan Cara Ini
Sahadewi.Co.Id - Tenggorokan gatal dapat terjadi karena berbagai sebab, seperti reaksi alergi, perubahan cuaca, menghirup udara berpolusi, ataupun karena infeksi seperti flu. Berbagai bahan alami maupun obat-obatan dapat Anda coba untuk membantu meredakan tenggorokan yang tidak nyaman.
Selain alergi cuaca dan flu, tenggorokan gatal dapat menjadi gejala pada kondisi yang lebih serius, seperti radang amandel (tonsilitis), infeksi virus atau bakteri, bahkan asma. Namun jangan khawatir, karena sakit atau gatal pada tenggorokan umumnya disebabkan oleh infeksi virus yang biasanya tidak memerlukan penanganan khusus dan akan sembuh dengan sendirinya dalam 5 sampai 7 hari.
Cara Mencegah Tenggorokan Gatal
Jika Anda ingin menghindari atau apabila sudah telanjur mengalami tenggorokan gatal dan merasa terganggu, lakukanlah cara-cara berikut ini:
Obat-obatan untuk Mengatasi Tenggorokan Gatal
Cara lain dalam menaklukkan tenggorokan gatal adalah dengan menggunakan obat-obatan, di antaranya:
Menggunakan berbagai ramuan alami dapat membantu meringankan tenggorokan gatal. Beberapa ramuan alami yang dapat Anda gunakan adalah:
Sumber : Alodokter
Selain alergi cuaca dan flu, tenggorokan gatal dapat menjadi gejala pada kondisi yang lebih serius, seperti radang amandel (tonsilitis), infeksi virus atau bakteri, bahkan asma. Namun jangan khawatir, karena sakit atau gatal pada tenggorokan umumnya disebabkan oleh infeksi virus yang biasanya tidak memerlukan penanganan khusus dan akan sembuh dengan sendirinya dalam 5 sampai 7 hari.
Cara Mencegah Tenggorokan Gatal
Jika Anda ingin menghindari atau apabila sudah telanjur mengalami tenggorokan gatal dan merasa terganggu, lakukanlah cara-cara berikut ini:
- Hentikan kebiasaan buruk
Kebiasaan buruk seperti terlalu sering minum soda, teh, kopi,
dapat menyebabkan dehidrasi yang kemudian dapat menimbulkan gatal pada
tenggorokan. Iritasi dan tenggorokan gatal berisiko dialami juga oleh
para perokok baik perokok aktif maupun pasif karena asap rokok bersifat mengeringkan saluran napas dan membuat iritasi tenggorokan. Segera hentikan semua kebiasaan buruk ini.
- Hindari pemicu alergi
Tenggorokan gatal bisa menjadi pertanda bahwa Anda mengalami reaksi alergi.
Ada banyak hal yang dapat membuat munculnya reaksi alergi seperti
makanan, debu, obat, hingga polusi udara. Jika Anda memiliki alergi yang
sekiranya dapat membuat tenggorokan gatal, upayakan untuk menghindari
pemicunya.
Caranya dengan menjaga makanan atau
memeriksakan diri lebih lanjut untuk memastikan penyebab alergi agar
dapat menghindarinya. Saat alergi datang, Anda dapat mengonsumsi tablet antihistamin sesuai resep dokter untuk membantu meredakan alergi.
Cara lain dalam menaklukkan tenggorokan gatal adalah dengan menggunakan obat-obatan, di antaranya:
- Permen pelega tenggorokan
Produksi air liur ketika Anda mengisap
permen pelega tenggorokan akan membuat tenggorokan lebih basah dan
mengurangi rasa gatal. Permen pelega tenggorokan juga membantu
mengurangi rasa sakit.
- Dekongestan
Saat hidung tersumbat, Anda cenderung
bernapas melalui mulut sehingga berisiko mengalami tenggorokan kering.
Tenggorokan kering bersamaan dengan kondisi post nasal drip (sensasi lendir berlebihan di belakang hidung) dapat menyebabkan tenggorokan terasa gatal. Pseudoephedrine adalah salah satu kandungan dalam obat dekongestan
yang dapat membantu Anda kembali bernapas normal karena dapat
membersihkan hidung tersumbat. Dengan kata lain, obat dekongestan dapat
membantu meringankan tenggorokan gatal.
- Obat kumur
Obat kumur yang mengandung mentol dapat mengurangi iritasi dan rasa gatal. Berkumur-kumurlah beberapa kali tiap hari.
- Antihistamin dan analgesik
Obat-obatan antihistamin dapat membantu
meredakan tenggorokan gatal. Obat-obatan pereda nyeri, seperti
paracetamol, juga dapat membantu meredakan nyeri yang terkait dengan
kondisi tenggorokan gatal. Apabila Anda ingin menggunakannya, ikuti
petunjuk dosis yang tepat untuk dewasa atau anak-anak.
Gejala iritasi tenggorokan seperti nyeri atau gatal pada tenggorokan disertai batuk tidak selalu memerlukan antibiotik.
Pemberian antibiotik hanya akan efektif jika gejala yang muncul
disebabkan oleh infeksi bakteri. Untuk memastikan apakah Anda
membutuhkan antibiotik, disarankan untuk memeriksakan diri ke dokter.
Menggunakan Ramuan Alami sebagai Langkah AlternatifMenggunakan berbagai ramuan alami dapat membantu meringankan tenggorokan gatal. Beberapa ramuan alami yang dapat Anda gunakan adalah:
- Air putih
Jangan sampai Anda mengalami dehidrasi
yang menjadikan tenggorokan gatal. Pada saat dehidrasi, tenggorokan
kekurangan lendir dan air sebagai pelumas yang mengakibatkan tenggorokan
terasa gatal dan kering. Pada saat cuaca dingin atau ketika sedang
flu, Anda mungkin kehilangan cairan melalui keringat ketika demam. Oleh
karena itu, minum air putih
sebanyak sembilan gelas per hari tidak hanya penting pada saat cuaca
panas, melainkan juga pada saat cuaca dingin atau ketika Anda mengalami
flu.
- Susu dan kunyit
Minum susu yang dicampur sedikit kunyit
mungkin dapat membantu Anda menenangkan tenggorokan gatal. Selain susu,
Anda juga dapat mencampurkan kunyit dengan air. Caranya, rebus secangkir
susu dan tambahkan satu sendok teh kunyit. Minum tiap malam sebelum
tidur.
- Madu
Anda dapat mencoba mengonsumsi madu
sebanyak satu sendok makan per hari untuk mengurangi gatal atau iritasi
pada tenggorokan. Cara lain adalah menambahkan satu sendok makan madu,
perasan lemon, dan parutan jahe pada segelas teh hangat.
- Air garam
Air garam ini hanya digunakan untuk
berkumur dan bukan untuk diminum. Berkumur menggunakan air garam dapat
membantu mengurangi kelebihan dahak. Dahak berlebih inilah yang membuat
tenggorokan terasa menggelitik.
- Lobak
Campuran satu sendok makan lobak pedas (horseradish),
satu sendok teh cengkeh, dan satu sendok teh madu yang diberi air panas
mungkin bisa menenangkan tenggorokan Anda yang gatal. Aduk campuran itu
dan minum.
- Cuka sari apel
Sediakan satu gelas air panas, tambahkan satu sendok makan cuka sari apel dan madu. Aduk perlahan dan minum.
Berbagai cara di atas dapat Anda coba, sehingga Anda tidak lagi
tersiksa dengan adanya tenggorokan gatal. Namun, jika sudah mencoba dan
kondisi yang diderita belum mereda juga, segera periksakan diri ke dokter.
Selain itu, segera temui dokter bila tenggorokan gatal disertai dengan
gejala-gejala serius seperti kesulitan bernapas, kesulitan membuka
mulut, kesulitan menelan, nyeri pada sendi, sakit telinga, ruam, demam
tinggi, benjolan di leher, serta terdapat darah pada ludah ataupun dahak
atau batuk berdarah.Sumber : Alodokter
Tidak ada komentar